نصائح مفيدة

ماذا تفعل مع ضربة الشمس

Pin
Send
Share
Send
Send


يستريح مع رئيس بارد

هذا الصيف لا يكفي في روسيا: في موسكو ، حتى في يوليو ، لا تزيد درجة الحرارة اليومية في المتوسط ​​عن 25 درجة مئوية. وإذا ذهبت في إجازة أكثر سخونة ، فإن الجسم الروسي غير المعتاد يتعرض لخطر ارتفاع درجة الحرارة. إليك كيفية الاستمتاع بالحرارة وتجنب ضربة الشمس.

ما هي ضربة الشمس؟

هناك مشكلتان متشابهتان تتسبب فيهما الحرارة: استنفاد الحرارة وضربة الحرارة يحدث كلاهما عندما يفقد الجسم التحكم في درجة الحرارة الخاصة به من ارتفاع درجة الحرارة: لم يعد يحافظ على درجة حرارة ثابتة 36.6 درجة مئوية ، يأخذ الجسم درجة الحرارة المحيطة تدريجيا. الفرق بين الإرهاق والسكتة الدماغية هو شدة الحالة.

مع استنفاد الحرارة ، يشعر الشخص "العادل" بالغثيان ، ويعاني من صداع ، ويصب العرق في تيار. يمكن أن تستمر هذه الحالة عدة أيام ، ويمكن أن تتعرض على الفور لضربة الحرارة. في هذه الحالة ، إذا لم تتم مساعدة الشخص في الوقت المناسب ، يمكن أن ينتهي كل شيء بالموت.

السكتة الدماغية أكثر خطورة بكثير من استنفاد الحرارة ، في هذه المرحلة لا يمكنك الاستغناء عن الطبيب.

هل هناك فرق بين الصدمات الحرارية والشمسية؟

تستخدم الطاقة الشمسية (ضربة شمس ، هيليوس ، سيرياس) في تسميتها ضربة الشمس المتلقاة في الشمس. الآن هذا المصطلح يكاد لا يستخدم. على مواقع المنظمات الطبية الغربية NHS ، CDC ، Mayo Clinic ، لم يعد هناك.

في بعض الأحيان تكون مكتوبة على الموارد المحلية أن ضربة الشمس هي إذا كنت ارتفاع درجة حرارة رأسك في الشمس ، والحرارة إذا كنت محموما تماما في الشارع أو في الداخل. ومع ذلك ، في المنشورات القديمة لمنظمة الصحة العالمية ، حيث كان المصطلح لا يزال يستخدم ، لم يكن هناك مثل هذا الفصل.

أعراض السكتة الدماغية الحرارة

من المستحيل اكتشاف ضربة الشمس من نفسه: في هذه الحالة ، لا يمكن تحليل ما يحدث. ولكن يمكنك أن تشك في ضربة الشمس من شخص ما حولها.

1. درجة الحرارة. في 10-15 دقيقة يرتفع إلى 40-41 درجة مئوية. هذا محسوس بدون مقياس حرارة: يكون الشخص ساخنًا ، كما لو كان فقط من الحمام. يمكن أن يكون الجلد متعرقًا أو جافًا.

2. السلوك. بسبب خلل في الجهاز العصبي المركزي ، الضحية:

لا يفهم على الفور ما يريدون منه ، ويجيب ببطء على الأسئلة ،

ينسى أين هو وما هو اليوم ،

يقع على الأرض في التشنجات أو يتجمد مثل الخشب ،

ينطفئ ولا يأتي إلى رشده لفترة طويلة ، حتى لو كان مؤلمًا.

يمكن تجنب ضربة الشمس وعواقبها إذا كنت تعرف المخاطر واتخاذ الاحتياطات اللازمة. فيما يلي وصف لما يمكن أن تؤدي إليه ضربة الشمس.

في سن 15 إلى 50 عامًا ، نادراً ما يسخن "الجلوس في الشمس". للحصول على ضربة شمس ، فأنت بحاجة إلى حمل: المشي لمسافات طويلة ، التدريب ، العمل البدني. لذلك ، بادئ ذي بدء ، في خطر المشي السياح والرياضيين.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الجميع آمنون: رحلة سفاري ، ورحلة حرارية ليوم كامل ، ومهرجان موسيقي تحت أشعة الشمس الحارقة هي أيضًا ظروف "مناسبة" لارتفاع درجة الحرارة.

الأكثر عرضة هم الأطفال دون سن الرابعة والكبار الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. يمكن أن يصابوا بضربة شمس حتى في غياب النشاط البدني - على الشاطئ أو في الحديقة المشمسة في الحديقة. ينظم جسم الأطفال درجة حرارتهما بشكل أسوأ ، ويكون لدى كبار السن شعور أضعف بالعطش ، ويتعرقون بدرجة أقل.

درجة الحرارة

كيف ندرك درجة حرارة الهواء يعتمد على الرطوبة. عندما تكون الرطوبة مرتفعة ، يتبخر العرق أكثر سوءًا ، ويبدو لنا أن الشارع أكثر حرارة مما هو عليه بالفعل. على سبيل المثال:

30 درجة مئوية عند رطوبة 40٪ ، نشعر وكأنها 29 درجة مئوية

30 درجة مئوية عند رطوبة 100 ٪ - 44 44 درجة مئوية

حتى لا نخدع عندما ننظر إلى مقياس الحرارة ، توصل الأشخاص الأذكياء إلى مؤشر حرارة. إنه يوضح كيف سنشعر في الواقع بمجموعات مختلفة من درجة الحرارة والرطوبة.

إذا كنت تخطط لقضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق في الحرارة ، راجع الجدول. "العلم الأحمر" هو الفهرس 33. وبعد ذلك ، تزداد فرص استنفاد الحرارة والسكتة الدماغية.

تدابير وقائية

1. لا تأخذ جولة كبيرة في أول يوم عطلة. لم يعتاد الجسم بعد على الحرارة ، وخطر الإصابة بضربة شمس مرتفعة. في الأيام الأولى ، تعرف على المدينة ، اذهب إلى السوق المحلية ، وقم بالسير في الشوارع الرئيسية. عادة ما يكون هناك العديد من المقاهي والمحلات التجارية المكيفة للاختباء من الحرارة. وإذا لم تبدأ عطلتك قبل أن تسبح في البحر ، فابدأ ، ولكن في المساء ، عندما تكون أسهل في الشارع.

2. بارد. عد إلى الفندق بانتظام ، وانتعش في الحمام. أو اذهب إلى مكان التكييف: في مراكز التسوق والمقاهي والمتاجر. إذا كنت تسترخي لعدة ساعات في اليوم من الحرارة تحت تكييف الهواء ، يتم تقليل خطر السكتة الدماغية. البديل هو المروحة ، ولكن إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 35 درجة مئوية ، فلن يساعد ذلك على البرودة.

3. ارتداء ملابس فضفاضةأن تسرب الرطوبة. سوف يسمح للهواء بالتنقل بحرية ، ولا يؤلم العرق. لون الزي لا يهم.

لانعم
سترة جلدية سوداءقميص من القطن الملون على خلفية بيضاء
طماق بيضاء ضيقةالسراويل الحرير الأسود واسعة
فستان أسود الفينيلفستان من الكتان الخفيف
رياضية بوليسترملابس رياضية مصنوعة من مواد تركيبية خاصة
شعر مستعارقبعة واسعة حافة

4. استخدام كريم الشمس. الجلد المحترق يتعرق بشكل أقل ، مما يعني أنه يبرد. من هذا ، في بعض الأحيان ترتفع درجة حرارة الجسم. وإذا كان لديك بالفعل 38.5 درجة مئوية ، فلن يتبقى ما يصل إلى 40 درجة مئوية.

لتجنب الحروق ، ضع واقٍ من الشمس على البشرة المكشوفة مع حماية UVA / UVB و SPF 15 أو أكثر. في رحلة طويلة في الشارع ، كرر كل ساعتين. إذا كنت تتعرق - في أكثر الأحيان ، على الشاطئ بعد كل سباحة.

5. للشرب. الماء يساعدنا على العرق. العرق هو طفاية حريق طبيعية. الجسم يطلقه من خلال الجلد ويبرد. عندما يكون هناك القليل من السوائل في الجسم ، ليس لديه ما يعرق. وبدلاً من التبريد ، يبدأ الجسم في ارتفاع الحرارة.

جنبا إلى جنب مع العرق والبول ، ونحن نفقد ليس فقط الماء ، ولكن أيضا الملح. إذا بقيت في الحرارة لفترة طويلة وقمت بتجديد السائل فقط ، سينخفض ​​مستوى الصوديوم في الدم. هذا قد يسبب الغثيان والقيء والصداع والضعف والارتباك والتشنجات. لذلك إذا كان لديك رحلة طويلة إلى الأمام ، خذ معك التوتر.

لكن الكحول يعزز التبول ، مما يزيد من خطر الجفاف.

6. أكل الضوء والمالحة. عند هضم الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية الثقيلة ، يتم إطلاق الكثير من الطاقة ، يزداد حرارة الجسم بقوة - يزيد خطر الإصابة. لا تبالغ في تناول الإفطار: في البوفيه ، بدلاً من سلطة البطاطس مع المايونيز ، اختر سلطة فواكه أو خضار مع الحمص.

وإذا كنت تقوم برحلة ليوم واحد ، فتأكد من وجود شيء مالح في وجبة خفيفة: المكسرات والبسكويت والقش المقرمش. ويعتقد أن أفضل طريقة للتعويض عن فقدان الملح مع العرق هو تناول الطعام.

7. الحصول على قسط كاف من النوم. بشكل عام ، من المستحسن النوم حوالي 8 ساعات في اليوم. تؤكد الدراسات أنه بعد ليلة بلا نوم أو قلة النوم ، يصعب تحمل الحرارة. لذلك ، لا يزال من الأفضل الاسترخاء بشكل كامل.

الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به مع الصدمة الحرارية هو عدم التردد. نحن بحاجة إلى التصرف على مستوى العالم في اتجاهين: تبريد الضحية وترتيب تسليمه إلى المستشفى. إذا لم يتم فعل أي شيء ، فسوف يموت في الساعات القادمة من ضربة أو في الأيام القادمة بسبب المضاعفات.

✅ استدعاء سيارة إسعاف. في حالة الصدمة الحرارية ، يجب فحص المصابين من قبل الأطباء.

✅ أخرجه من الحرارة. غرفة جيدة التهوية مع تكييف الهواء مناسبة: مقهى ، مركز تسوق ، متجر. إذا كنت في نزهة أو في رحلات ، فقم بنقل الضحية إلى حافلة سياحية وضبط مكيف الهواء على أبرد وضع. في أسوأ الأحوال ، خذ الشخص تحت الشجرة.

✅ رائع. كلما عادت درجة الحرارة إلى طبيعتها ، كلما توقفت الأعضاء والدماغ عن المعاناة من الحرارة.

اغمر الضحية في الماء البارد: حمام سباحة ، حمام به ماء وثلج ، بحيرة. نجا تقريبا كل من تعرض للسقوط في الماء البارد من ضربة شمس.

الغمر في الماء هو الطريقة الأكثر فعالية لإنقاذ الشخص المصاب بضربة شمس.

لا توجد وسيلة لتنظيم حمام - صب أو رش بالماء البارد ، وتغطي بمنشفات مبللة ، امسح باستخدام اسفنجة ، وللتسريع في التبريد ، ضع مروحة على الضحية أو المروحة. هذه الطرق أبطأ من الحمام ، لكنها تساعد أيضًا.

إذا كنت في الشارع ، فهناك خرطوم لري المروج ، ونافورة المدينة ، ودش الشاطئ ، ومياه البحر المناسبة. انظر حولك إذا كان هناك مقهى أو بار أو مطعم قريب ، حاول إقناع المدير بالسماح لك بالدخول إلى المطبخ لإخراج الضحية بالكامل من غسالة الصحون ، أو طلب إبريق من الماء المثلج.

✅ تدليك الجلد. يستجيب الجسم للبرد عن طريق تضييق الأوعية الدموية والارتعاش. ولكن مع الصدمة الحرارية ، يؤدي هذا التأثير إلى إبطاء تبريد الأعضاء الداخلية. ينصح خبراء مراكز السيطرة على الأمراض بتدليك البشرة بقوة لزيادة تأثير التبريد على الجسم.

✅ شرب البردإذا كان الشخص قادرًا على البلع.

✅ ارفع ساقيك. على الأرجح الضحية تعرق وشرب قليلا. الآن لا يوجد ما يكفي من السوائل في الأوعية ، وبالتالي فإن الضغط منخفض والأعضاء ضعيفة في الدم. إذا كانت الساقين فوق الجسم ، فإن الشخص سوف يأتي بسرعة إلى رشده.

⛔️ أعط خافضات الحرارة. أنها لا تساعد على خفض درجة الحرارة ، والتي ارتفعت بسبب الحرارة. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى الأدوية ، فسيتم إدارتها بواسطة طبيب الطوارئ.

⛔️ ابتعد عن الشخص المصاب. إذا فقد الشخص وعيه ، فسوف يختنق ويغرق.

1. إذا كنت حاراً وبدأت في التلاشي - اذهب إلى مكان بارد وشرب بعض الماء.

2. حماية الأطفال وكبار السن من الحرارة - وغالبا ما يسخن.

3. الانتباه إلى الرطوبة خارج النافذة. كلما كان الأمر أعلى ، زادت مخاطر ارتفاع درجة الحرارة.

4. في الحرارة ، وارتداء الملابس الخفيفة وقبعة ، تشويه مع كريم الشمس والبقاء على مقربة من مكيفات الهواء.

5. خطط لرحلات طويلة لأيام العطلة الأخيرة. استمتع بنوم جيد ليلاً أمامك ، وامسك بالمياه ووجبة خفيفة مالحة معك ، واستسلم للكحول.

6. إذا كان شخص ما يشعر بالسوء بالقرب ، المس الجلد. إذا احترقت ، وكان الشخص يتصرف بطريقة غير لائقة أو خائفة - اتصل بسيارة الإسعاف.

7. الإسعافات الأولية لضربة الشمس: حرك الضحية في الظل ، صب فوق الماء ، والغطاء بالجليد أو (الأكثر فعالية!) اغمر في حمام بارد.

الذهاب في عطلة؟

اسأل طبيبك عن كيفية إجراء ذلك دون الإضرار بالصحة

ماذا تفعل في حالة حدوث ضربة الشمس

  • علامات مميزة من ضربة الشمس
  • أنواع الصدمات الحرارية
  • الإسعافات الأولية لضربة الشمس
  • السكتة الدماغية الرعاية الطبية
  • تدابير لمنع الصدمة الحرارية

ينشأ أحد أشيع أنواع ضربة الشمس من الشمس ويسمى الشمس.

يحدث ارتفاع الحرارة أيضًا أثناء العمل المكثف في الأماكن ذات الهواء الساخن جدًا ، عند زيارة الحمام أو الساونا أو الإقامة الطويلة في السيارة. يتم الإسعافات الأولية للجلطة الدماغية على الفور ، خاصةً عندما يكون المريض في حالة خطيرة.

كيف تختلف ضربة الشمس عن ضربة الشمس؟

ضربة شمس يتطور مع التعرض المباشر لأشعة الشمس على جسم الإنسان. إن الأشعة تحت الحمراء التي تشكل جزءًا من أشعة الشمس لا تسخن فقط الطبقات السطحية للجلد ، ولكن أيضًا الأنسجة العميقة ، بما في ذلك أنسجة المخ ، مما تسبب في تلفها.

عندما يتم تسخين أنسجة المخ فيه ، يلاحظ توسع في الأوعية الدموية ، التي تفيض بالدم. بالإضافة إلى ذلك ، نتيجة لتوسع الأوعية ، تزداد نفاذية جدار الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك يترك الجزء السائل من الدم قاع الأوعية الدموية وينتقل إلى الفضاء بين الخلايا (وهذا هو ، وذمة الأنسجة يتطور). بما أن الدماغ البشري في تجويف مغلق ، لا يمكن تبريره تقريبًا (هذا هو ، في الجمجمة) ، يصاحب زيادة في تدفق الدم إلى الأوعية الدموية وذمة الأنسجة المحيطة بضغط مادة الدماغ. الخلايا العصبية (الخلايا العصبيةفي الوقت نفسه ، يبدأون في نقص الأكسجين ، ومع التعرض الطويل للعوامل الضارة ، يبدأون في الموت. ويصاحب ذلك انتهاك للحساسية والنشاط الحركي ، فضلاً عن الأضرار التي لحقت بأنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي وغيرها من أجهزة الجسم ، والتي تسبب عادة وفاة شخص.

تجدر الإشارة إلى أنه خلال ضربة الشمس ، فإن الكائن الحي بأكمله يسخن أيضًا ، ونتيجة لذلك قد تظهر الضحية علامات ليس فقط ضربة شمس ، ولكن أيضًا ضربة شمس.

علامات مميزة من ضربة الشمس

يعتمد وجود وشدة مظاهر المرض إلى حد كبير على المدة التي يؤثر فيها مصدر الحرارة على الشخص وعلى درجة شدة هذا التأثير. لا تقل أهمية عن الخصائص الفردية للجسم.

يتم الإسعافات الأولية لضحايا الصدمة الحرارية في وجود مظاهر مميزة للمرض:

  • حدوث الغثيان والقيود وردود الفعل ،
  • ظهور الانزعاج في الأذنين في شكل ضجيج ورنين ،
  • الصداع
  • سوء الصحة في شكل ضعف والخمول والنعاس ،
  • التلاميذ المتوسعة
  • شاحب أو العكس ، بشرة حمراء ،
  • ضعف التنسيق بين الحركات ،
  • ظروف الإغماء
  • الجفاف،
  • صعوبة في التنفس.

بالنظر إلى خصائص الحالة الصحية للشخص ، والعوامل الإضافية (التسمم ، وتعاطي المخدرات للضحايا) ، يمكن أن تكون علامات الإصابة بضربة الشمس أكثر وضوحا. الرعاية الأولية قبل الطبية لسكتة دماغية مرغوب فيها للغاية لأي شكل من أشكال مظاهر ارتفاع الحرارة.

أسباب الحرارة وضربة الشمس

السبب الوحيد لتطوير ضربة الشمس هو التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة على رأس الشخص. في الوقت نفسه ، يمكن أن تتطور ضربة الشمس أيضًا في ظل ظروف أخرى تسهم في ارتفاع درجة حرارة الجسم و / أو تعطيل عمليات نقل الحرارة (تبريد).

يمكن أن يكون سبب ضربة الشمس:

  • البقاء في الشمس أثناء الحرارة. إذا وصلت درجة حرارة الهواء في الظل في أحد أيام الصيف الحارة إلى 25 - 30 درجة ، فيمكن أن تتجاوز درجة الحرارة في الشمس 45 - 50 درجة. بطبيعة الحال ، في ظل هذه الظروف ، لا يمكن للجسم أن يبرد إلا بالتبخر. ومع ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، فإن إمكانيات التبخر التعويضية محدودة أيضًا. هذا هو السبب في التعرض الطويل للحرارة ، يمكن أن تتطور ضربة الشمس.
  • العمل بالقرب من مصادر الحرارة. يتعرض عمال الورش الصناعية والخبازون والعاملون في صناعة المعادن وغيرهم من الأشخاص الذين ترتبط أنشطتهم بالبقاء بالقرب من مصادر الحرارة إلى زيادة خطر الإصابة بضربة الشمس (أفران ، أفران وهلم جرا).
  • متعب العمل البدني. أثناء نشاط العضلات ، يتم تحرير كمية كبيرة من الطاقة الحرارية. إذا تم تنفيذ العمل البدني في غرفة ساخنة أو في ضوء الشمس المباشر ، فليس للسائل الوقت الكافي للتبخر من سطح الجسم وتبريده ، مما ينتج عنه قطرات من العرق. الجسم يسخن أيضا.
  • رطوبة عالية. لوحظ زيادة الرطوبة بالقرب من البحار والمحيطات وغيرها من المسطحات المائية ، لأنه تحت تأثير أشعة الشمس ، يتبخر الماء منها ، وتبخر أبخرةها بالهواء المحيط. كما ذكرنا سابقًا ، مع زيادة الرطوبة ، تكون كفاءة تبريد الجسم من خلال التبخر محدودة. في حالة انتهاك آليات التبريد الأخرى (ما لوحظ مع زيادة درجة حرارة الهواء) ، وربما التطور السريع للسكتة الدماغية الحرارة.
  • كمية السوائل غير كافية. عندما ترتفع درجة الحرارة المحيطة عن درجة حرارة الجسم ، يبرد الجسم بشكل حصري من خلال التبخر. ومع ذلك ، فإنه يفقد كمية معينة من السوائل. إذا لم يتم تعويض فقدان السوائل في الوقت المناسب ، فإن هذا سيؤدي إلى الجفاف وتطوير المضاعفات ذات الصلة. سوف تنخفض كفاءة التبخر كآلية تبريد ، مما سيساهم في تطوير ضربة الشمس.
  • سوء استخدام الملابس. إذا كان الشخص يرتدي ملابس أثناء الحرارة تعرقل مرور الحرارة ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تطور ضربة الشمس. الحقيقة هي أنه خلال تبخر العرق ، يتم تشبع الهواء بين الجلد والملابس بسرعة بخار الماء. نتيجة لذلك ، يتوقف تبريد الجسم من خلال التبخر ، وتبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع بسرعة.
  • تناول بعض الأدوية. هناك أدوية يمكن أن تتداخل (لقمع) وظائف الغدد العرقية. إذا كان الشخص في حالة حرارة أو بالقرب من مصادر الحرارة بعد تناول هذه الأدوية ، فقد يصاب بضربة شمس. الأتروبين ، مضادات الاكتئاب (الأدوية المستخدمة لتحسين المزاج في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب) ، وكذلك مضادات الهيستامين المستخدمة لعلاج الحساسية (مثل ديفينهيدرامين).
  • الأضرار التي لحقت الجهاز العصبي المركزي. من النادر جدًا أن يكون سبب حدوث جلطة الحرارة تلف خلايا الدماغ التي تنظم عمليات نقل الحرارة (هذا يمكن ملاحظته مع نزيف في المخ ، والصدمات ، وهلم جرا). في هذه الحالة ، يمكن ملاحظة ارتفاع درجة حرارة الجسم أيضًا ، إلا أنه عادة ما يكون ذا أهمية ثانوية (تأتي أعراض تلف الجهاز العصبي المركزي إلى الوهن وضعف الوعي ، والتنفس ، والخفقان ، وما إلى ذلك.).

أنواع الصدمات الحرارية

في الطب ، هناك ثلاثة أشكال من شدة السكتة الدماغية الحرارية أو ارتفاع درجة حرارة الجسم. كل واحد منهم لديه ميزاته المميزة:

  • حالة من الضعف والخمول والنعاس الذي يزداد بسرعة. Тошнота, учащенный пульс и дыхание, нарастающая головная боль. Пострадавшему все время хочется вдохнуть полной грудью.في هذه المرحلة ، تظل درجة حرارة الجسم في معظم الحالات طبيعية.
  • الضجيج والرنين في الأذنين وضعف العضلات. الحركات صعبة ، من الصعب للغاية رفع الأطراف ، تدوير الرأس. الصداع كبير ، الغثيان يكثف ، ردود الفعل القيء ممكنة. التنفس سريع ، متقطع ، تظهر علامات واضحة لعدم انتظام دقات القلب. الجسم في هذه المرحلة مجففة ، التنسيق الطبيعي للحركات أمر مستحيل ، ترتفع درجة الحرارة إلى حوالي 40 درجة. احتمال كبير للإغماء. الإسعافات الأولية لضربة الشمس الحرارية في هذه المرحلة إلزامية.
  • يتغير لون البشرة بشكل ملحوظ - يمكن أن يختلف من شحوب غير طبيعي إلى مزرق. الضحية حريصة ومفرطة. ولعل ظهور التشنجات ، والهلوسة ، والهذيان ، يرتفع بسرعة إلى علامات كبيرة. التنفس يصبح ضحلًا ، ردود الفعل المنعكسة تضعف.

الإسعافات الأولية لضربة الشمس

المساعدة في ضربة الشمس في غياب الموظفين المؤهلين القادرين على تقديم المساعدة الطبية ، من الضروري تقديم الإسعافات الأولية على الفور لضحايا ضربات الحرارة من تلقاء أنفسهم. بعد الاتصال بالعاملين الطبيين على وجه السرعة:

  • القضاء على مصدر التأثير المتزايد أو الحد من تأثيره على المريض قدر الإمكان (نقله من منطقة مفتوحة إلى ظل ، بعيدًا عن الشمس ، من مبنى إلى الشارع أو فتح باب ، نوافذ في غرفة) ،
  • فتح الجزء العلوي من الملابس. إذا أمكن ، حرر الضحية من الملابس حتى الخصر ،
  • ضع المريض على ظهره ، واترك رأسه في وضع مرتفع. إذا بدأ القيء ، أدر الشخص إلى جانبه ،
  • جعل الكمادات من الماء البارد. ضعيها على الجزء الخلفي من الرأس وعلى الجبهة والعنق والمعابد وتحت الركبتين وعلى العجول وفي الفخذ وفي ثني المرفقين. لا تستخدم الماء فائق التبريد - الماء المثلج ،
  • لف المريض بقطعة قماش مبللة مسبقًا بالماء أو رش باستمرار. توفير دش بالماء من 18 إلى 20 درجة ، إن أمكن ،
  • تقديم ما يكفي من الشراب
  • إذا لوحظت مشاكل في التنفس ، ضع صوفًا منقوعًا بالأمونيا على الأنف.

من المهم للغاية في عملية الإسعافات الأولية للصدمة الحرارية أن تتحكم في تنفس المريض ، وعندما تتوقف ، خذ على الفور التنفس الصناعي بالاشتراك مع تدليك قلب مغلق.

السكتة الدماغية الرعاية الطبية

يتم توفير الإسعافات الأولية لضربة الشمس الحرارية من قبل موظفي الإسعاف ، وبعد ذلك ، اعتمادًا على حالة المريض والإنعاش وأطباء القلب وغيرهم من المتخصصين.

مع الأخذ في الاعتبار أعراض المرض ، في كل حالة ، يتم اتخاذ قرار بشأن الحاجة إلى إدخال الأدوية للقضاء على الإثارة الشديدة والتشنجات والصداع والضغط داخل الجمجمة. يتم استعادة نشاط القلب.

في أشكال حادة ، تتضمن المساعدة في التدفئة وضربة الشمس الاستشفاء والإنعاش وتحفيز نشاط القلب وغيرها من الإجراءات المحددة لتحقيق الاستقرار في حالة الضحية.

تدابير لمنع الصدمة الحرارية

قد لا تكون هناك حاجة الإسعافات الأولية لضربة الحرارة. كما هو الحال مع العديد من الأمراض الأخرى ، باتباع بعض القواعد البسيطة ، يمكن تجنب ارتفاع الحرارة. للقيام بذلك ، يجب عليك:

  • ألا تكون تحت أشعة الشمس في ذروة أكبر نشاط لها - الأيام الحارة بشكل غير طبيعي ومن 12 إلى 15 ساعة يوميًا ،
  • تجنب النشاط والنشاط البدني عندما يكون الجو حارًا جدًا في الخارج أو في الغرفة ،
  • اشرب الكثير - من 1.5 إلى 2 لتر يوميًا ، مفضلًا مياه الشرب البسيطة ، مشروبات الفاكهة ، الشاي الأخضر ،

  • ارتداء القبعات واستخدام المظلات للحماية من أشعة الشمس المباشرة ،
  • ارتداء الملابس على وجه الحصر من الأقمشة الطبيعية ، وخاصة الألوان الفاتحة ،
  • توفير تدفق مستمر من الهواء النقي من خلال التهوية العادية ،
  • لا تشرب الكحول
  • استبعاد الإفراط في تناول الطعام.

إذا كانت تفاصيل العمل تتطلب إقامة طويلة في غرفة ذات درجة حرارة عالية ، يجب عليك أيضًا الالتزام بقواعد معينة للحفاظ على الصحة: ​​ارتداء ملابس العمل المصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، وقضاء فترات راحة قصيرة في العمل كل 1-1.5 ساعة وشرب الماء بانتظام للحفاظ على توازن الماء الطبيعي في كائن حي تم نشره بواسطة econet.ru.

ملاحظة وتذكر ، مجرد تغيير وعينا - معا نغير العالم! © econet

هل تحب المقال؟ ثم دعمنا PUSH:

علامات على أن ضربة الشمس تقترب

ضربة الشمس وارتفاع درجة الحرارة. يحدث ذلك عندما لا يبرد الجسم لسبب ما ، أي العودة إلى درجة حرارة صحية. ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية؟ قيم تصل إلى 37.7 درجة مئوية

يمكن أن تكون أسباب ارتفاع درجة الحرارة مختلفة: الحرارة ، النشاط البدني العالي ، قلة الرطوبة في الجسم ... بشكل عام ، لا يهم. السكتة الدماغية هي نفس الخطورة بغض النظر عن سببها.

ضربة الشمس هي حالة خاصة من الصدمة الحرارية. هذا هو ارتفاع درجة الحرارة المحلية في الرأس بسبب أشعة الشمس المباشرة.

لحسن الحظ ، لا تحدث ضربة الشمس في وقت واحد. لديه نذير - الإرهاق الحراري. هذا هو الشرط المتزايد الذي يشير: الجسم لا يستطيع التعامل مع التنظيم الحراري ، فإنه يحتاج إلى مساعدة عاجلة لتهدئة.

يمكن التعرف على الإرهاق الحراري كإرهاق حراري من خلال العلامات التالية في مجموعات مختلفة:

  1. شاحب ، بارد ، جلدي الجلد.
  2. الدوخة.
  3. الضعف والارتباك.
  4. الإحساس كما لو كان الظلام في العينين.
  5. زيادة التعرق.
  6. الصداع.
  7. الغثيان والقيء الطفيف.
  8. خفقان القلب.
  9. تشنجات العضلات وتشنجات.
  10. البول الداكن (اللون يشير إلى الجفاف).

الإسعافات الأولية لاستنفاد الحرارة

إذا كنا نتحدث فقط عن الأعراض الأولية لارتفاع درجة الحرارة ، فإن خوارزمية الإسعافات الأولية تبدو هكذا.

  1. وقف النشاط البدني.
  2. اترك الشمس (اترك الغرفة الساخنة) في الظل ، في شكل فاتح ، إلى غرفة مبردة بواسطة تكييف الهواء.
  3. إذا كان ذلك ممكنا ، خلع جميع الملابس.
  4. ضعي قطعة قماش أو منشفة مبللة بالماء البارد على جبينك.
  5. شرب ما لا يقل عن 1-2 أكواب من الماء. يعد ذلك ضروريًا للتخلص من الجفاف المحتمل وإعطاء رطوبة الجسم لإنتاج كمية كافية من العرق.
  6. اشرب الشيدرون أو الشراب الرياضي متساوي التوتر. يحتوي هذا السائل على شوارد مهمة لعملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز العصبي. وقد تفقدهم بالتعرق الشديد.

الإسعافات الأولية لضربة الشمس

إذا كنت أنت أو أي شخص من حولك قد عانى بالفعل من ضربة شمس ، فقد لا تكون المساعدة في الموقع فعالة. هناك القيء ، تشوهات القلب ، الإغماء - على الفور استدعاء سيارة إسعاف.

تشير السكتة الدماغية إلى حالة طبية طارئة ، ويحتاج الشخص الذي نجا إلى رعاية طارئة.

أثناء سفر سيارة الإسعاف ، اتبع نفس الإجراءات المتبعة في حالة الإجهاد الحراري. لزيادة التأثير ، يمكن استكمالها بـ "المدفعية الثقيلة":

  1. قم بتغطية الضحية بحزم ثلج (الخضروات المجمدة والتوت مناسبة أيضًا) ملفوفة في ورقة رقيقة.
  2. ضع الشخص في حمام من الماء البارد لتقليل درجة الحرارة الحرجة بسرعة. انتباه: لا يمكن استخدام هذه النصيحة إلا إذا ساعدك أشخاص آخرون (الضحية). الغوص في الماء وحده أمر خطير.

سيقوم الأطباء القادمون بتقييم حالة المريض. إذا تم تقديم الإسعافات الأولية للإصابة بالسكتة الدماغية في الوقت المحدد وكانت فعالة ، فلن تكون هناك حاجة إلى دخول المستشفى. ومع ذلك ، يمكن للأطباء وضع قطارة للتعويض عن الشوارد المفقودة بالرطوبة ، وينصحك بأخذ اختبارات الدم والبول والمسح بالموجات فوق الصوتية لتحديد حالة الأعضاء الداخلية. انتقل إلى المعالج مع نتائج الاختبار. سوف يقول ما يجب القيام به بعد ذلك.

1. شرب المزيد من الماء

الأمثل - 2-4 أكواب من السوائل (عصائر الماء والفواكه والخضروات) كل ساعة تقضيها في ضوء الشمس المباشر في درجات حرارة عالية. خاصة إذا كنت في الحرارة لا تزال تقوم بعمل بدني. للتعرق بفعالية ، يحتاج جسمك إلى رطوبة أكثر من المعتاد. لا تسمح به العجز.

عوامل الخطر التي تسهم في تطور الحرارة وضربة الشمس

بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية ، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر تطور هذه الحالات المرضية.

يمكن أن يسهم تطور الشمس أو ضربة الشمس في:

  • عمر الطفل. بحلول وقت الولادة ، لم تكن آليات التنظيم الحراري للطفل قد تشكلت بالكامل. يمكن أن يؤدي البقاء في الهواء البارد إلى انخفاض حرارة الجسم بسرعة ، في حين أن قذف الطفل بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة وتطور ضربة الشمس.
  • الشيخوخة. مع تقدم العمر ، تتعطل آليات التنظيم الحراري ، مما يساهم أيضًا في ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل أسرع في ظروف ارتفاع درجة الحرارة المحيطة.
  • مرض الغدة الدرقية.تفرز الغدة الدرقية هرمونات خاصة (ثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين) ، والتي تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم. بعض الأمراض (على سبيل المثال انتشار تضخم الغدة الدرقية السام) تتميز بالإفراط في إنتاج هذه الهرمونات ، والتي تترافق مع زيادة في درجة حرارة الجسم وزيادة خطر الاصابة بضربة شمس.
  • السمنة. في جسم الإنسان ، يتم إنتاج الحرارة بشكل أساسي في الكبد (نتيجة للعمليات الكيميائية) وفي العضلات (مع الانقباضات النشطة والاسترخاء). في السمنة ، يحدث زيادة الوزن بشكل رئيسي بسبب الأنسجة الدهنية ، والتي تقع مباشرة تحت الجلد وحول الأعضاء الداخلية. الأنسجة الدهنية لا تعمل بشكل جيد الحرارة المتولدة في العضلات والكبد ، ونتيجة لذلك تعطلت عملية تبريد الجسم. هذا هو السبب في زيادة درجة الحرارة المحيطة لدى المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن ، فإن خطر الإصابة بضربة شمس أعلى من الأشخاص الذين يعانون من اللياقة البدنية الطبيعية.
  • أخذ مدرات البول. هذه الأدوية تساعد على إزالة السوائل من الجسم. إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، فقد يتطور الجفاف ، مما يؤدي إلى تعطيل عملية العرق وتبريد الجسم من خلال تبخر العرق.

شاهد الفيديو: أعراض ضربة الشمس وكيفية علاجها بافضل الطرق والوقاية منها نهائيا - مقطع شامل (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send