نصائح مفيدة

عصير الفاكهة

Pin
Send
Share
Send
Send


تم رفض الوصول إلى هذه الصفحة لأننا نعتقد أنك تستخدم أدوات التشغيل الآلي لعرض الموقع.

قد يحدث هذا نتيجة:

  • تم تعطيل Javascript أو حظره بواسطة الامتداد (مثل حاصرات الإعلانات)
  • متصفحك لا يدعم ملفات تعريف الارتباط

تأكد من تمكين جافا سكريبت وملفات تعريف الارتباط في متصفحك وعدم حظر التنزيل.

رقم المرجع: # ​​ea066c90-b0cb-11e9-ad99-6514891d82c9

كيفية صنع طبق عصير الفاكهة

  1. قشر وختم خشن.
  2. ضع المكونات في الخلاط والهريس.
  3. يضاف عصير التفاح والسكر المجفف.
  4. عند التقديم ، يُزيّن القرفة أو النعناع والفواكه.

حساسة جدا وخفيفة الذوق الصيف.

  • الكمثرى - 1 جهاز كمبيوتر.
  • موز - 1 جهاز كمبيوتر.
  • الكيوي - 2 قطعة.
  • عصير التفاح - 200 مل.
  • مسحوق السكر - 20 جم

المعلومات الغذائية لكل 100 غرام.

السعرات الحرارية: 62.6 كيلو كالوري.

الكربوهيدرات: 15.3 غرام

عصير البرتقال والكاكي

تم اختيار مزيج فاكهي مشرق من البرتقال والبرسيمون للعصير. يجب أن يكون البرسيمون ناضجًا ومثيرًا. قبل قطع الفاكهة المهروسة ، تأكد من عدم ترك بذور فيها. في هذه الوصفة ، لا تتم إضافة عصائر البرتقال البرسيمون.

عصير التفاح والموز

عصير هو مشروب كثيف من الفيتامينات مصنوع من الفواكه أو التوت أو الخضار. تتيح لك مجموعة واسعة من الوصفات لهذا المشروب المفيد والشعبي في جميع أنحاء العالم تجربة المطبخ وتجربة مجموعات غير عادية تمامًا.

عصير البطيخ

يمكن عزو وصفة عصير البطيخ إلى الحلويات والمشروبات. يتم إعداد متعة ممتعة بسهولة للغاية ، وسوف تصبح تذكير لطيف لصيف سخية. النعناع والليمون إضافة رائحة البطيخ رائحة وتذوق. يمكنك التحلية مع.

عصير اليقطين مع الموز والبطاطا الحلوة

تبين أن عصير اليقطين مع الموز والبطاطا الحلوة مفيد بشكل لا يصدق ، مع طعم لطيف وممتع قليلاً. يتم دمج البطاطا الحلوة البرتقالية بنجاح مع اليقطين المشمس ، مما يجعل عصير ناعم. ولكن للحفاظ على اللون ، يجب تنظيف اليام. بالمناسبة ، يحتوي اليام.

عصير أخضر مع نبات القراص وأوراق الهندباء والموز والتمر

يتم إنتاج مشروب سميك ومغذٍ للغاية وصحٍ كبير جدًا على أساس الأعشاب البرية والموز والتمر. لإزالة المرارة من الأوراق ، ليست هناك حاجة لملءها بالماء المغلي ، لأن هذا يسبب فقدان المزيد من الفيتامينات. كافية.

عصير البرسيمون و الموز

وصفة بسيطة لتناول مشروب صحي يمكن أن يكون بمثابة وجبة إفطار كاملة أو وجبة خفيفة خلال اليوم. بذور الكتان هي مخزن حقيقي للمواد المفيدة التي يحتاجها الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، ينظم العمل بسلاسة الكتان مع البرسيمون والموز.

عصير البطيخ والكيوي والبرتقال

يمكن أن تكون نسب صنع العصائر من البطيخ والكيوي والبرتقالي حسب ذوقك. في هذه وصفة عصير ، والنسبة التقريبية للفواكه. اختياريا ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل إلى الفاكهة ، ولكن بدونها يتحول الأمر إلى لذيذ. مهم! لا تحاول.

عصير الفاكهة

يتم تحضير عصير الفاكهة من الفواكه الناضجة العصبية في مجموعات مختلفة. وفقًا لهذه الوصفة ، يتم الحصول على كتلة فواكه سميكة إلى حد ما ، حيث يتم تخفيف طعم البرتقال والمانجو المشرق مع لب الموز. إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة القليل من الجليد إلى عصير ، سا.

عصير راوند و فراولة

عصير الروب والفراولة مع إضافة التفاح حلو باعتدال ولا يحتاج إلى إضافة مواد التحلية الاصطناعية. النعناع يعطي الحلوى رائحة غنية. سارت الامور بشكل جيد مع الفراولة. مشروبات طبيعية بدون سكر مضاف

عصير موز بالفراولة مع حليب السمسم

قد يحل هذا المشروب محل الإفطار أو شاي ما بعد الظهيرة. ستساعد العصائر التي تعتمد على الفراولة على تأسيس الأمعاء وتغذي الجسم بالعناصر النزرة. حليب السمسم ، المحضر على أساس البذور ، يعطي العصير طعمًا ناعمًا وغنيًا.

بعض القواعد العامة لصنع عصائر الفاكهة في الخلاط

كوكتيل الفاكهة هو وجبة جيدة لتناول وجبة خفيفة أو وجبة الإفطار. إنه يقضي على الشعور المستمر بالجوع ، ويلبي الحاجة إلى الرغبة في تناول شيء حلو.

  1. المكون الرئيسي للكوكتيل سائل. الكمية في الكوكتيل 100 غرام على الأقل ، ويمكن أن يكون الحليب أو الماء أو عصير التفاح أو الأناناس أو عصير البرتقال. إذا بدا أن الكوكتيل سميك ، يمكنك إضافة مكون سائل آخر. أيضا ، يمكن استخدام الشاي الأخضر غير المحلى ، المبرد وغير المركّز بالضرورة ، كسائل لكوكتيل الفواكه.
  2. يمكن أن تكون الفواكه والتوت المستخدمة في الكوكتيل طازجة ومجمدة.
  3. المكونات الإضافية والشائعة في اللبن هي اللبن (قليل الدسم) والجبن (يمكن أن يكون التوفو الطري).
  4. إذا كنت بحاجة إلى إضافة الحلويات ، يمكنك إضافة العسل أو الفانيليا.
  5. من أجل تعزيز طعم كوكتيل الفواكه ، ينبغي إضافة القليل من التوابل. على سبيل المثال ، القرفة أو الزنجبيل.
  6. يجب أن يحتوي كوكتيل الفاكهة الكلاسيكي على 4 مكونات غذائية ، تقريبًا نفس الكمية:
    • zhidkost،
    • الفاكهة،
    • زبادي أو ثلج
    • المضافات-المحليات.
  1. من أجل جعل الكوكتيل حلوًا بما فيه الكفاية ، يجب وضع موزة مفرطة. أنه يحتوي على أكبر قدر ممكن من الحلويات.
  2. لإعطاء الكوكتيل طعمًا كريميًا غنيًا واتساقًا سميكًا ، تحتاج إلى استخدام المانجو أو الكمثرى مع التفاح والخوخ (البابايا) والموز في الوصفة.
  3. إذا بدت الكوكتيلات حلوة ، فيمكن أن تكون مملحة قليلاً. ولكن يجب أن يكون الملح جيدًا ومُعالجًا باليود دائمًا.
  4. شرب عصير الفاكهة يجب أن تكون طازجة. مع مرور الوقت ، يفقد القيمة الغذائية وفوائده.

والآن نلفت انتباهك إلى أبسط وأشهر أنواع الفاكهة في الخلاط: 4 وصفات أصلية.

عصير الفاكهة الخفيفة مع عصير التفاح

  • قد حان ، قد حان الموز ، دون علامات فرط النشاط - 200 غرام ،
  • ناضجة ، الكيوي الناضجة - 200 غرام ،
  • قد حان ، ناضجة ، العصير ، الكمثرى الحلو - 200 غرام ،
  • السكر البودرة - 100 غرام ،
  • توضيح عصير التفاح - 250 مل ،
  • الشوكولاته الداكنة ، المبشور ناعما مقدما - 20 غرام.

الخوارزمية لإعداد هذا الكوكتيل:

  1. شطف جميع الفواكه جيدا. ثم قم بتنظيفها وتقطيعها إلى قطع صغيرة من الشكل التعسفي.
  2. نقل جميع شرائح الفاكهة إلى وعاء خلاط خاص.
  3. خلاط لتحويل الفواكه إلى البطاطا المهروسة.
  4. يضاف السكر المسحوق والمحل وتوضيح عصير التفاح لهريس الفاكهة. خلط كل محتويات الطعام مع الخلاط ، ويجب الحصول على كتلة سائلة متجانسة.

يُسكب كوكتيل الفاكهة الطازج في أكواب طويلة ويُرشّ بالشيكولاتة الداكنة المبشورة. قدمي قش طويل جميل إلى الكوكتيل ، والذي من خلاله يمكنك شرب هذا المشروب اللذيذ.

عصير الفراولة والخوخ

مجموعة من مكونات البقالة على أساس 4 حصص كبيرة من الكوكتيل:

  • الخوخ الناضجة ، طازجة ، كبيرة - 400 غرام ،
  • ناضجة ، الفراولة الطازجة - 600 غرام ،
  • الماء المثلج - 300 مل.

خوارزمية تحضير كوكتيل الفراولة والخوخ:

  1. شطف الفاكهة والتوت جيدا.
  2. الخوخ تقشر الجلد وإزالة الحجر. تقطع إلى شرائح وتوضع في وعاء الخلاط.
  3. هناك ، تضاف الفراولة التي تم غسلها جيدًا.
  4. الهريس الخوخ مع الفراولة في هريس مع خلاط. يجب أن تستمر عملية الهريس حوالي 5 دقائق.
  5. يضاف الماء المثلج إلى ثمرة هريس التوت.
  6. صب الكوكتيل المعدة في النظارات.

توصيات لهذه الوصفة:

  1. يمكن استبدال الفراولة بالفراولة الطازجة.
  2. بدلا من التوت الطازج ، يمكنك استخدام المجمدة الطازجة أو المعلبة. من التوت المجمد ، سيتحول الكوكتيل إلى ما لا يقل عن لذيذ وصحي!
  3. يمكن استبدال الماء المثلج بالحليب أو الآيس كريم "الآيس كريم". ثم تحصل على اللبن.

ميلك شيك بالفراولة مع مسحوق الزنجبيل والعسل

مجموعة بقالة لتناول مشروب رائع:

  • الفراولة الناضجة - 600 غرام ،
  • حليب البقر - 250 مل ،
  • مسحوق الزنجبيل - 10 غرام ،
  • العسل السائل زهرة - 50 غرام.

خوارزمية الطهي لهذا المشروب الحلو الصحي هي:

  1. شطف التوت كله ، وفرزها وتقشير سيقان بأوراق.
  2. ضع التوت في وعاء الخلاط وهرسه بالخلاط لمدة 5 دقائق.
  3. إلى مهروس التوت ، أضف مسحوق العسل والزنجبيل إلى وعاء الخلاط. أكثر قليلا (بضع دقائق) للفوز.
  4. صب الحليب في خليط التوت الحلو وضرب مرة أخرى مع خلاط لعدة دقائق. يجب أن تتحول الظل الوردي من الرغوة مع الأسقلوب الأبيض.
  5. تصب في النظارات ويمكنك إعادة نفسك على الفور.

توصية لهذه الوصفة:

  1. بدلا من العسل ، يمكنك استخدام السكر المجفف (200 غرام) بدلا من العسل كمحلل. لكن من المفيد جدًا عدم إضافة منتجات السكر (العسل والسكر وما إلى ذلك) على الإطلاق.

شاهد الفيديو: تحدي عصير الفواكه المثلج بعجلة الحظ الغامضة بين زينب ورضا - Mystery Wheel Of Smoothie Challenge (يوليو 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send