نصائح مفيدة

كيف تتوقف عن الكره؟

Pin
Send
Share
Send
Send


تحت عنوان الغريزة: المضايقة في العمل

الكراهية انتحار بطيء.

الكراهية هي شعور قوي بالعداء تجاه شخص آخر ، نفسه ، عدم الرضا عن الحياة أو الظروف. الناس قادرون على كراهية جسدهم والعالم كله من حولهم. الشعور الأقوى والأكثر تدميرا هو كره الذات.

في بعض الأحيان تنشأ الكراهية في لحظة واحدة نتيجة لبعض الأعمال أو التصريحات لشخص آخر ، وأحيانًا يتراكم الغضب والتهيج على مر السنين ، ويتحول في النهاية إلى شعور حار لا يقاوم ، يكاد يكون من المستحيل التعامل معه.

الكراهية هي شعور مدمر. إنه يعطي الناس الكثير من الطاقة ، والتي في هذه الحالة لا يمكن توجيهها إلى أي شيء إيجابي. الكراهية تتوق إلى أنقاض والأرض المحروقة ، الحزن الغريبة.
الكراهية تؤذي في المقام الأول من يكره. يتعرض كاره لآثاره المدمرة. العديد من الأمراض ، الجسدية والعقلية ، تسببها هذا الشعور الرهيب.

إذا حكمنا على نفسك ، فإن الطاقة السلبية الهائلة تنفجر عنك حرفياً من الداخل عند رؤية شيء من غضبك أو حتى تذكره. في هذه الحالة ، في أغلب الأحيان لا تستطيع إظهار مشاعرك في كل حرارتها ، يجب عليك كبح جماح نفسك. أين تذهب الطاقة؟ هذا صحيح ، لقد دخلت ، ودمرت كل شيء في طريقها.

بعد أن شعرت أنه من المستحيل أن تعيش هكذا ، بدأ الناس يفكرون كيف تتوقف عن الكره. الكراهية لن تختفي من تلقاء نفسها ، بل يجب إدراكها بحزم. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للعمل على علاج الكراهية ، كل يوم ، كل ساعة. إذا كنت مؤمناً ، فستساعد جاذبية الله والاعتراف.

كثير من الناس يعتقدون ذلك توقف عن الكره يمكنهم فقط إذا مات الشخص المكروه. ولكن هذا نادرا ما يجلب الراحة. بعد أن علموا أن الشخص الذي تزرع كراهيته وأعزها سنوات عزيزة قد مات ، يرتاح ويدرك أنه حتى يشعر بالأسف تجاهه. الاستياء يبدو صغيرا وغير مهم. ثم لدى الشخص فرصة ، بعد أن أمضى نصف حياته في الكراهية ، لقضاء النصف الآخر ، يعذبها الذنب.

وفي الوقت نفسه ، بعد أن قضيت الكثير من الوقت في رعاية خطط للانتقام ، أو مجرد التفكير باستمرار في موضوع الكراهية ، مع فقد هذا الكائن بالذات ، يفقد الكره معنى في الحياة. لا يهم كيف يبدو مخيفا ، لكنه يحدث حقا.
لذلك ، إذا واجهت هذه المشاعر ، فعليك بذل قصارى جهدك للتخلص منها ، توقف عن الكره.

دون أن أدعي أن أكون من أخصائي علم النفس المتخصص ، ما زلت أريد أن أقدم بعض النصائح ، بل وأشير إلى الاتجاه الذي يجب أن تحاول التحرك فيه. في وقت واحد ، ساعدتني هذه الطريقة أيضًا.

كيف تتوقف عن الكره. الخطوة الأولى: العثور على السبب

لا يمكن أن تنشأ الكراهية من نقطة الصفر ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان مسألة لماذا نكره شخصًا ما ، يمكننا الإجابة بأننا منزعجون من وجوده على الأرض ، نحن نكره ذلك على حقيقته.

في الواقع ، هناك سبب للكراهية ، وهو ملموس للغاية. شيء آخر هو أنه يمكن أن يكون بسيطًا تمامًا ، وبمرور الوقت يمكننا حتى نسيانها. وسيظل الغضب. غالبًا ما يكون فهم عدم أهمية العقل هو الذي يساعد الشخص على التوقف عن الكره.

ربما يكون الشخص الذي تكرهه قد قال أو فعل شيئًا ما أغضبك وأدى إلى الرفض الكامل. أو ربما تكره الرئيس الذي يضايقك كل يوم. أم أن أحد أقرباء زوجك أو صديقك (لا يمكنك رفض الاجتماع) هو الذي يتصرف بشكل غير مقبول لك تمامًا؟ تعرف على السبب ، وسيكون من الأسهل عليك اتخاذ الخطوة التالية.

كيف تتوقف عن الكره. الخطوة الثانية: ضع نفسك في مكانه

قد لا يشك شخص آخر ، بغض النظر عن مدى دهشته ، حتى في كراهيتك. يمكنه أن يفعل شيئًا دون معرفة تأثيره عليك. علاوة على ذلك ، لا يشك البعض في موقفك تجاهه. ومع ذلك ، من أين يجب أن يشكوا في حدوث خطأ ما ، إذا كنت لطيفًا ومهتمًا بكائن كراهيتك. هذا هو الشخص المكره الذي يسبب لنا المزيد من الاهتمام والرغبة في أن تكون ممتعة. بعد كل شيء ، هدفنا هو إخفاء مشاعرنا ، لمنع العواطف من اختراق.

نتيجة لذلك ، نحصل على ما نحصل عليه. وكل ما تحتاجه للتحدث مع هذا الشخص ، اطلب منه تغيير سلوكه ، والتفكير في التصريحات. كم عدد الصراعات الداخلية التي تم حلها بهذه الطريقة!

ولكن يحدث ذلك أيضًا ، بوضع نفسك في مكانه ، فأنت تفهم أنه يفعل أشياء سيئة ، وفقًا لفهمك ، فقط بدافع الرغبة في إزعاجك. إنه يدرك جيدًا مشاعرك ويغضبك لتكون قادرًا على الاستمتاع بمظاهر عواطفك أو مشاهدة محاولاتك لقمعها بنفسك بكل سرور.

لماذا يفعل هذا؟ نعم ببساطة لأنه يحبها. يبدو أن هناك بعض الأسباب ، غالبًا ما تكون مجمعات ، تمنعه ​​من إقامة اتصالات طبيعية مع الأشخاص ، وتلفت الانتباه إلى شخصه بطريقة أخرى.

ربما تكره الشخص الذي فعل الشيء الخطأ. فكر في سبب قيام شخص بهذا أو قيامه بذلك. هل فعل شيئًا فظيعًا؟ وماذا ستفعل في مكانه؟ ما رأيك ، هل يمكن أن تفعل الشيء نفسه في وضع مماثل؟ ربما ستفهم أن الفعل القبيح هو ببساطة مظهر من مظاهر ضعف الشخص.

لذلك سأحضرك إلى الخطوة التالية.

نخلق نظرة إيجابية على العالم.

لإنشاء نظرة إيجابية على العالم وتعلم نسيان السلبية ، يجب عليك محاولة التأمل. حتى لو كانت هذه النصيحة تبدو مبتذلة لك ، فإن التأمل يساعدك حقًا على تعلم العيش في وئام مع الناس ونفسك. إنه يفتح الطريق لتغيير الوعي ، ويساعد على رؤية كل شيء في ضوء إيجابي. كرر التمرين لمدة 20 دقيقة يوميًا:

العثور على مكان هادئ ، والجلوس على الأرض ،
تغمض عينيك والتركيز على الاسترخاء جميع العضلات
ركز أنفاسك في الداخل والخارج ، وشعر أنفاسك ،
تخليص رأسك من السلبية والاستياء من العالم ،
كرر التمارين كل يوم حتى تشعر بالهدوء والاسترخاء.

خيار آخر هو الكتابة على نقاط الشكر. سترى أكثر إيجابية في العالم ، وسوف يكره الناس. يستغرق ربع ساعة في اليوم لكتابة الأشياء التي تستحق الامتنان. يتم تقديم كل شيء ممتع هنا: قط لطيف ، وصحة جيدة ، وجيران جيدون ، إلخ. ثم تقرأ بعناية هذه القائمة مرة أخرى.

قضاء وقت الفراغ مع الناس المتفائلين. هذه طريقة فعالة لتعلم العثور على إيجابية في كل شيء. تؤثر البيئة على نظرتنا للعالم كثيرًا.

كيف تتخلص من الناس الذين يسممون حياتك

عندما تحاول أن تصبح أفضل ، وتغيير حياتك ، وتحقيق شيء جديد ، ستجد بالتأكيد رغبات سيئة. ولكن الأسوأ هو أنه يمكن العثور عليها بين أقرب الناس - الأقارب والأصدقاء والزملاء. كيف تفهم أن شخصًا ما يتلاعب بك ويسحبك مرة أخرى؟ وهل من الضروري حذف مثل هذا الشخص من حياته؟ربما تكون قد سمعت نكتة علمية معروفة عن الضفدع: إذا رميتها في الماء المغلي ، فإن الضفدع يدرك الخطر ويقفز من القدر. إذا قمت بتسخين الماء تدريجياً ، فلن تقفز الضفدع وتغلي. الرسالة واضحة: في حياة كل فرد سيكون هناك دائمًا أشخاص يتدخلون وينذرون بالمشاكل والأذى عندما تحاول أن تصبح أفضل ، لكنهم يقومون بذلك بعناية حتى لا تلاحظوا الخطر.

مثل هؤلاء الأشخاص - دعنا نسميهم أشخاصًا يسممون الحياة - يمكن أن يعيق تقدمك لعدة أسباب. ربما يعتقدون أنك لن تبقى في حياتهم إذا نجحت. ربما يشعرون أن عيوبهم ستكون أكثر وضوحًا في الخلفية. أو ربما لا يقبلون إمكانية التغيير.

لكن الأسباب الجذرية أقل أهمية بكثير من التأثير المباشر الذي تحدثه عليك. إن غضبهم أو استيائهم أو تلاعبهم أو قسوتهم يقوض قوتك. في أي وقت ، يمكنك أن تجد نفسك بين الأصدقاء والعائلة والزملاء الذين يسممون الحياة والذين ، عن قصد أو بغير وعي ، يعيقون سعادتك ونموك الشخصي. من أجل الشعور بالرضا وتحقيق النجاح والسعادة ، من المهم تحديد هؤلاء الأشخاص في بيئتك وتعلم كيفية إدارة العواطف التي يثيرونها فيك.

لذلك ، دعونا نناقش كيفية التعرف على الأشخاص الذين يسممون حياتك ، وكيفية التنقل في العملية الصعبة للتخلص من هؤلاء الناس. مستقبلك يعتمد عليه.

هناك أناس يستمرون في سحبك طيلة الوقت - مزعج أو غير مبالٍ أو يطلب شيئًا ما دائمًا أو مجرد صد. لكن لا يمكن أن يطلق على هؤلاء الأشخاص سموم بالمعنى الدقيق للكلمة. هم مجرد شخصيات غير سارة. تريد البقاء على مسافة قصيرة من هؤلاء الأشخاص ، لكن لا توجد حاجة ملحة لحذفهم من حياتك.

الناس تسمم الحياة ، ومجموعة كبيرة ومتنوعة. من ناحية ، صديقك القديم في المدرسة ، والذي يصر ، دون توقف ، على مقدار الوقت القليل الذي تقضيه الآن معًا. من ناحية أخرى ، الفتاة السابقة التي ما زالت قادرة على التلاعب بك ، مما يؤدي إلى نوبات الغضب. يمكن أن يزعج صديقك ، ولكن من المرجح أن يسمم زوجك السابق حياتك.

بالطبع ، عليك أن تقرر متى تحافظ فقط على المسافة الخاصة بك ، ومتى تحتاج إلى شطب شخص من حياتك. من المحتمل أن يكون أختك أكثر صبرًا من زملائك ، لكن الأخوات والزملاء مختلفون.

الآن دعونا نتحدث عن سوء نوايا حقيقية - معدية ، والسيطرة على حياتك. ندرج بعض العلامات الكلاسيكية للأشخاص الذين يسممون الحياة.

لا هذا تذكير أي شخص؟ الناس الذين يسممون حياتك قد تمر مرور الكرام لسنوات. حتى تتوقف للتفكير في تجربتك معهم.

الآن دعنا نتحدث عن كيفية التخلص من هؤلاء الناس.

ماذا تفعل إذا كان الشخص الذي يسمم حياتك هو أحد أفراد عائلتك

لا توجد وصفات بسيطة وإجابات قياسية تناسب الجميع والجميع.

يمكن أن يكون كسر العلاقة مع أحد الأقارب الذي يسمم حياتك أهم كسر في حياتك. تؤثر العائلة بشكل مباشر على أفكارك وسلوكك واختيارك. لكن الأقارب ليسوا أصحابك ببساطة بسبب روابط الدم. القرابة ليست ترخيصًا لتدمير حياتك. تذكر هذا.

هذا هو السبب في أن زيادة المسافة بين الشخص الذي يسمم حياتك وأنت القرار الأفضل ، ولا يهم إذا كانت المسافة جسدية أو عاطفية.

ولكن في حالة الأقارب ، عليك تقديم بعض التنازلات. يمكنك أن تنأى بنفسك عاطفيا ، ولكن يجب أن تدرك أنه لا يزال يتعين عليك التفاعل مع هذا الشخص (على سبيل المثال ، للقاء في حفلات الأعياد أو رعاية والديك معا). للحفاظ على مسافة ، يجب أن تتعلم الفصل بين الأنشطة العملية والمكون العاطفي - ستوافق على المشاركة في حياة هذا الشخص عندما يكون ذلك ضروريًا حقًا ، لكن لا تدعه يؤثر عليك سلبًا.

لأفراد الأسرة ، من المهم بشكل خاص اتخاذ قرارات مستنيرة. لذا اسأل نفسك: ما نوع العائد الذي تحصل عليه من أفراد عائلتك؟ كيف هي العطل المشتركة؟ هل تستطيع حقًا قطع كل العلاقات مع أحد الأقارب الذي يسمم حياتك؟ يمكنك الإجابة على هذه الأسئلة وتقرر أنك بحاجة إلى قطع العلاقة بشكل لا رجعة فيه. أو يمكنك ضبط سلوكك وفقًا للموقف. الشيء الرئيسي هو إيجاد الوقت للتفكير في ما يحدث والنتائج المحتملة لقرار خاطئ.

شطب أحد أفراد العائلة ليس بالأمر السهل. ولكن هذا قد يكون أهم قرار إطلاق اتخذته على الإطلاق.

ما هو أهم شيء في التخلص من الأشخاص الذين يسممون حياتك؟ هذه رسالة لنفسي. أنت تقول لنفسك: "لدي قيمة". أنت تضع سعادتك فوق مشاكل الآخرين. وإذا أدركت ذات يوم كيف يمكن لبعض الأشخاص أن يدمروا حسك بالقيمة الذاتية ، فسيصبح من الصعب عليهم اختراق حياتك.

كيفية التخلص من الشخص الذي يتدخل في الحياة

في القسم سحر على السؤال ، فضلاً أخبرني كيف تتخلص من الشخص الذي تكرهه. لا يسمح لعائلتي بالعيش في أوتش ، الرجاء الإجابة على السؤال الذي طرحه المؤلف الجات سينباييف أفضل إجابة هي الكراهية تولد الاستياء ، والاستياء يلحق مزاجًا سيئًا ، والمزاج السيئ يولد الغضب والعدوانية. كلما زاد تغذينا لهذا الشعور ، زاد الأمر سوءًا لأنفسنا. كل شيء له وقته ، حاول تغيير التكتيكات. يقولون لسبب وجيه: ابقِ أصدقاءك على مقربة منك ، وأقرب إلى الأعداء والمحبين. حاول تكوين صداقات معهم وسوف يتغير كل شيء ، وأعتقد أنه سيكون كذلك.

أنا فقط لا أعرف ماذا أقول ، ربما يحب؟

على الرغم من أنه من الأفضل الاستماع إلى الشيطان.

أفسده ، اسمح له بمخاوف أخرى ، انسى عنك على الفور ، إذا كتبت ، أستطيع أن أخبر من يمكنه المساعدة

تجاهل كامل لهذا الرجل.

في أي حال بطريقة سحرية. أولاً ، لن يعطيك أحد ضمانًا بنسبة 100٪ بأن كل شيء سوف يتحقق ، وثانيًا ، لا تأخذ الخطيئة في روحك. صل الله على المساعدة. يساعدني))

للتخلص؟ بالتأكيد ليس من خلال السحر. محاولة لتجاهل. على الاطلاق!

من المستحيل تقديم المشورة دون معرفة القصة بأكملها. شيء واحد مؤكد ، هو أن هذا الشخص محبوس من خلال رد فعلك على الانزعاج الذي يسببه لك. يسلب رد الفعل ، سوف يغادر الشخص. أنا أفهم أن هذا ليس بالأمر السهل. لكن هذا ممكن. القليل من المعلومات.

الرد على شخص غير مرغوب فيه

"باسم الآب والابن والروح القدس.

أنا ، عبد الله (الاسم) ، واقف

أنظر إلى أيقونة الله المقدسة ،

أتوسل إليها ، أتوسل إليها

أغلق طريقي إلى أعدائي.

أغلق سيدي عتبتي

بارك الله في بلدي تميمة.

عبد الله (اسم) لا يأتي لي

وعلى بعد مئة ميل يتم تجاوز عتبتي.

كلامي هو الجص ، بلدي الفعل قوي.

مفتاح ، قفل ، اللسان.

آمين. آمين. آمين.

(بعد "دقيقة" تحتاج دائمًا إلى عبور نفسك). "

كتب السيد شيطاني طقوس قديمة وثنية جزئية ، لكنه نسي أن أضيف أنه كان القضاء على العدو ، وهذا هو ، لموته.

وإذا قمت بالاتصال بالرمز ونطق المفتاح في لغة Oyrub ، فسيكون التأثير أكثر إثارة للاهتمام ..

إذا كان هذا جيدًا ، فهذا سحري فقط.

انس عنه. شطب من حياتك. قل لي الصعب ألا تظهر في عائلتك. ولكن لماذا عبء الروح مع الافتراء والجمل. سيكون أسوأ بالنسبة له.

سوف يستغرق الأمر عالقة بالشعر والأظافر وقطعة من ملابس العدو في دمية الشمع هذه.

يوم الثلاثاء عند غروب الشمس ، نحت دمية من الشمع المنصهر من ثلاثة الشموع. تأكد من رؤية الخصائص الجنسية لشكل الشمع بوضوح. عندما تكون الدمية جاهزة ، قل:

"أنا أدعوك (اسم عدوك) ، أنت والدمية - الشخص الذي سيكون الدمية سيكون لك. فليكن!"

في وسط قطعة من القماش الأسود (غير الصوفية) ، ارسم دائرة. تعادل مع قطعة من الصابون الغسيل. في الدائرة ، ارسم رمز الإعداد للشمس - Swastu (الصليب المعقوف) ، مع دوران عقارب الساعة (مثل النازيين على اللافتات). ضع الشكل على وجهه لأسفل على هذه الصورة ويقول:

"أرواح الليل والشر ، أحييك! تعال لمساعدتي وأفعل مشيئتي! فليخرج حياة (اسم العدو) عن مساره ، الأمور ستتعثر ، دع الشياطين تعيقه في كل شيء!"

تضيء الشمعة السوداء. إذا لم تتمكن من شراء واحدة ، فاجعلها بنفسك: أضف السخام أو الفحم المسحوق إلى الشمع. تكمن 13 إبر مخيط أمامها. خذ الأول منهم ، وتوهجها على لهب شمعة سوداء ، قل:

"أرواح المعاناة والعذاب والشر! اذهب إلى (اسم العدو)!"

الآن قم بلصق الإبرة الحمراء الحارة في قاعدة جسم الدمية. في نفس الوقت قل:

تظهر دمية صغيرة ، لذلك تحتاج إلى حساب بحيث يمكنك لصق 13 إبرة رأسياً.

عند لصق الإبرة الثانية ، قل:

"غنيسي ، استلقِ (ثدي العدو) في ثدييك ؛ لا تدع طفلك يشرب أو يأكل!"

"البجعة ، ترتعد (اسم العدو) ، لا تدعه يدفئ في صدره!"

"Gnedeya ، لا تدع (اسم العدو) النوم ، والمضي قدما واضطهاد العقل!"

"صماء ، استلقِ (اسم العدو) في رأسك ، ضع أذنيك ، وكسر رأسك!"

"Puhia ، دعه (اسم العدو) ، رحمه يكون أصفر!"

"صدري ، استلقِ (ثدي العدو) في ثدييك ، دع بقية قلبه ترتعش!"

"تحول اللون الأصفر ، واسمحوا (اسم العدو) كيف أصفر اللون سيكون!"

"النار ، أوقد (اسم العدو) ، مثل خشب القطران! دعها تغلي مع حرارة البتولا!"

"لومي ، كسر (اسم العدو) مثل شجرة جافة!"

"Kornosha ، شد (اسم العدو) عروق اليد والقدم ، دعه يصبح ألمًا بريًا!"

عند لصق الإبرة الثانية عشرة ، قل:

"نيفيا ، أنت الشخص الذي يقطع رأسه! خذها بعيدًا و (اسم العدو)"

عندما تمسك الثالث عشر ، بصوت عال ، استثمر كل الغضب ، قل:

"المسامير على قدميك! لا الطريقة ولا الطريق! حقا!"

الآن خذ الصوف الأسود ، لف الدمية وأثناء القيام بذلك ، قل:

"(اسم العدو) ، استحضرك. في الليل ، عينيك عميتان. طين عينيك عميان! فمك مختوم بالأرض! أعضاؤك مقيدون بالصخور! فليكن! كل شئونك غير ناجحة! كل حبك بائس! كل حبك فاسد! ممالك الليل المظلم ، افعل مشيئتي! "

قم الآن بلف الدمية بقطعة قماش سوداء وضعت عليها ، واربط حزمة من خيط الصوف الأحمر وأقول تعويذة:

"О Силы Ночи, Духи Тьмы! Как огонь горит, где кости палят, как дым от огня того смердит, так бы горела и кричала и смердела душа (имя врага) передо мною (свое имя) . Призываю вас, Силы темные, чтобы горела и кричала душа (имя врага) , и трепетала, спокоя не знала. Слово — кремень, сделано, слеплено, не отладить, не отлепить ни первому человеку, ни последнему! Истинно! "

هذا كل شيء. Обряд окончен. Черная свечка пусть догорает. А сверток с куклой надо закопать около полуночи на улице под любым сухим деревом или пеньком

الكراهية هي واحدة من أكثر المشاعر المدمرة. كيف تتخلص منه؟

اكره .... سعيد هو رجل لم يختبر هذا الشعور الرهيب المدمر ، ولم يكتظ بتشنجات عاطفية ، بينما يبتسم برفق في كائن من الكراهية لم يختبر ألم فهم عجزه الخاص دون أي أمل في تهدئة غضبه بطريقة أو بأخرى. عدم الرغبة في إخراج الخبز من علماء النفس ، ستحاول مجلة JustLady النسائية اكتشاف المشكلة ، وربما تقدم بعض النصائح العملية للقراء حول كيفية التخلص من الشدائد ، وبالتحديد كيفية التوقف عن الكراهية.

الكراهية انتحار بطيء.

الكراهية هي شعور قوي بالعداء تجاه شخص آخر ، نفسه ، عدم الرضا عن الحياة أو الظروف. الناس قادرون على كراهية جسدهم والعالم كله من حولهم. الشعور الأقوى والأكثر تدميرا هو كره الذات.

في بعض الأحيان تنشأ الكراهية في لحظة واحدة نتيجة لبعض الأعمال أو التصريحات لشخص آخر ، وأحيانًا يتراكم الغضب والتهيج على مر السنين ، ويتحول في النهاية إلى شعور حار لا يقاوم ، يكاد يكون من المستحيل التعامل معه.

الكراهية هي شعور مدمر. إنه يعطي الناس الكثير من الطاقة ، والتي في هذه الحالة لا يمكن توجيهها إلى أي شيء إيجابي. الكراهية تتوق إلى أنقاض والأرض المحروقة ، الحزن الغريبة.

الكراهية تؤذي في المقام الأول من يكره. يتعرض كاره لآثاره المدمرة. العديد من الأمراض ، الجسدية والعقلية ، تسببها هذا الشعور الرهيب.

إذا حكمنا على نفسك ، فإن الطاقة السلبية الهائلة تنفجر عنك حرفياً من الداخل عند رؤية شيء من غضبك أو حتى تذكره. في هذه الحالة ، في أغلب الأحيان لا تستطيع إظهار مشاعرك في كل حرارتها ، يجب عليك كبح جماح نفسك. أين تذهب الطاقة؟ هذا صحيح ، لقد دخلت ، ودمرت كل شيء في طريقها.

بعد أن شعرت أنه من المستحيل أن تعيش هكذا ، بدأ الناس يفكرون كيف تتوقف عن الكره. الكراهية لن تختفي من تلقاء نفسها ، بل يجب إدراكها بحزم. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للعمل على علاج الكراهية ، كل يوم ، كل ساعة. إذا كنت مؤمناً ، فستساعد جاذبية الله والاعتراف.

كثير من الناس يعتقدون ذلك توقف عن الكره يمكنهم فقط إذا مات الشخص المكروه. ولكن هذا نادرا ما يجلب الراحة. بعد أن علموا أن الشخص الذي تزرع كراهيته وأعزها سنوات عزيزة قد مات ، يرتاح ويدرك أنه حتى يشعر بالأسف تجاهه. الاستياء يبدو صغيرا وغير مهم. ثم لدى الشخص فرصة ، بعد أن أمضى نصف حياته في الكراهية ، لقضاء النصف الآخر ، يعذبها الذنب.

وفي الوقت نفسه ، بعد أن قضيت الكثير من الوقت في رعاية خطط للانتقام ، أو مجرد التفكير باستمرار في موضوع الكراهية ، مع فقد هذا الكائن بالذات ، يفقد الكره معنى في الحياة. لا يهم كيف يبدو مخيفا ، لكنه يحدث حقا.

لذلك ، إذا واجهت هذه المشاعر ، فعليك بذل قصارى جهدك للتخلص منها ، توقف عن الكره.

دون أن أدعي أن أكون من أخصائي علم النفس المتخصص ، ما زلت أريد أن أقدم بعض النصائح ، بل وأشير إلى الاتجاه الذي يجب أن تحاول التحرك فيه. في وقت واحد ، ساعدتني هذه الطريقة أيضًا.

شاهد الفيديو: حلقة كاملةتوقف قلب طفل اكثر من 6 ساعات شاهد صدمة الاطباء والحمد الله تم انقاذه #عليعذابمنالواقع (يوليو 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send